بقلم: مصطفى الزائدي  ت.رايد مراسل وكاتب صحفي مشهور، له عدّة مؤلفات ومقالات كتبت في صحيفة نيوزويك الأمريكية وأورد في العدد الصادر بتاريخ 28  الفاتح 2009..  تقريراً عنوانه " لا توجد دولة للإنسان المريض".. يقول في مقدمته  " لتقييم مستوى تقدم الدول التي تلقي نظرة على نظم الرعاية الصحية بها ."   يبين التقرير: أن عشرات الملايين من المواطنين الأمريكيين لا يحظون بأية تغطية صحية... [اقرأ المزيد]

قال أطباء أمريكيون إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد، وأنَ العنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان، حيثُ تساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد. وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق... [اقرأ المزيد]

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.     من الساعة 9 – 11 مساءا   هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى   لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.   فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية   فإن... [اقرأ المزيد]

هل تعلم أن: خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط قبل الإفطار بساعة.... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.   وهل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة... [اقرأ المزيد]

العسل:- يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التي تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبي في مصر القديمة ..   وأثناء الحرب العالمية الأولى، حيث كان يُخلط العسل مع زيت كبد سمك "القد" لعلاج جروح الجنود. بالإضافة إلى تأكيد أهميته فقد اتخذه "نابليون بونابرت" قائد الحملة الفرنسية على مصر رمزاً لإمبراطوريته وهنك العديد من الأبحاث التي أُجريت على العسل وكلها تعكس... [اقرأ المزيد]

- عُرفت فوائد الزنجبيل منذ أكثر من 2000 عاماً.    - في الطب الصيني التقليدي، يُستخدم الزنجبيل لتهدئة المعدة واضطراباتها حيث يقى الزنجبيل من قابلية الشخص للغثيان كما يوقف الإسهال. - من الفوائد الأخرى للزنجبيل، يعترض نمو الخلايا السرطانية بالجسم وانتشارها. - يُستخدم الزنجبيل في أوربا على نطاق واسع لعلاج تقلصات الدورة الشهرية وأعراض نزلات البرد وتخفيف آلام الصداع. المزيد عن نزلات البرد... [اقرأ المزيد]

  أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.   وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم... [اقرأ المزيد]